这一个月，来诊的孩子几乎都是一个症状：鼻子堵、流清鼻涕、鼻子痒、眼睛、上颚痒，经常觉得喉咙里有痰，鼻涕倒流，一个个的都低着头没有精神。

家长又开始问我，给孩子买的洗鼻子的能不能经常用？说句实话，不建议大家自己洗，有激素不说，还会把鼻子越洗越敏感，鼻炎越来越重！

给大家说一个中医上的好方法，熏蒸鼻子，相当于鼻子“直接喝药”，不仅仅能缓解鼻塞、流鼻涕的情况，在日常调理上也能发挥大作用。

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鼻炎熏蒸方

辛夷15 克、苍耳子15 克、细辛15 克、薄荷15 克、玄参20克、甘草10 克

加水500 毫升， 煎沸后， 熏蒸鼻腔至药液变凉，每天一次。

这几味药放在一起，能疏风散寒、行气通络、消炎通窍！

如果家里的孩子也开始出现鼻炎反复或者鼻炎症状的苗头了，家长们可以尝试用这个方子给孩子熏一熏鼻子，当然严重的孩子还是要搭配中药内服！

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调理思路

有以下这个这些情况，可以参考我开的方子：

秋冬季节一到就格外的明显，鼻子症状加重，一天到晚都在擤鼻涕，晚上睡觉鼻子不通，没办法呼吸，只能用嘴巴，睡觉不安稳。吹点冷风，鼻子吸凉气就打喷嚏。

除了鼻子症状还有头疼、头昏、怕冷畏寒、手脚冰凉，偶尔吐白痰、舌苔白腻。

在中医上讲，这是阳气不通了，体内的阳气不能正常输布，寒气、邪气进入体内都要经过鼻窍和肺部，寒气凝滞在肺中，阻碍气血流通，肺和鼻子也就堵住了，导致鼻塞。水湿也散不出去，只有鼻子一个出口，导致流鼻涕。

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方用：苍耳子、辛夷花、白芷、川芎、薄荷、丝瓜络、桂枝、地龙

（孩子有其他情况还要再做加减，不能直接使用）

这几味药是这样调理的：

先说说桂枝，温通经脉，像一个小太阳一样，给身体各个角落输送阳气，被寒气凝滞住的瘀阻都能被化掉，鼻子和肺气就能通畅了。

其次，辛夷、苍耳子、白芷、薄荷组成的苍耳子散，专用于通利鼻窍。苍耳子疏风散湿，通窍止痛；辛夷、薄荷疏散风邪，清利头目，宣肺通窍；白芷疏风解表，宣肺通窍；合用药物可起到祛风解表，清热通窍的作用。

最后加入了川芎、丝瓜络、地龙，通经化瘀，可以疏通身体中瘀滞的寒气，带动阳气到身体各部。

其实在中医上除了中药内服，有很多辅助治疗的方法，一是为了缓解急症，二是“防治未病”做好日常养护，降低疾病发生的频率，真真正正调理整个身体，治好疾病。

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